چطوری درس بخونم که فراموش نکنم ؟

آنچه در این پست میخوانید
    چرا دانش آموزان درس را فراموش می کنند؟

    بسیاری از دانش آموزان از این که درس ها را فراموش می کنند گله مند هستند.

    چرا درس هایی را که ادعا می کنند یاد گرفته اند، فراموش می کنند؟

    آیا آن ها قدرت و توانایی لازم را برای یادگیری ندارند؟

    چگونه می شود آن ها فراموشی خود را به حداقل برسانند؟

    از آن جایی که حافظه انسان درگیر یادگیری و به خاطر سپردن مطالب است. در واقع فراموشی هم به حافظه انسان مرتبط است، نخست کمی درمورد حافظه صحبت می کنیم سپس به نحوه مطاله درست که منجر به فراموشی نشود می پردازیم

    از نظر علمی حافظه عنوانی است در مورد توانایی انسان در یادگیری، نگهداری، یاآوری و استفاده از آن اطلاعات و دانش در مواقع لزوم

    تقسیم بندی حافظه

    به طور کلی انسان سه نوع حافظه دارد:

    حافظه حسی

    اطلاعات در این حافظه یک تا سه ثانیه دوام می آورد و گنجایش آن نسبتاً زیاد است و درصورتی که به ورودی این حافظه توجه و دقت صورت گیرد وارد حافظه کوتاه مدت میشود.

    حافظه کوتاه مدت

    اطلاعات دراین حافظه 15تا30 ثانیه نگهداری می شود. گنجایش آن 5 تا 9 قطعه است و نوع اطلاعات آن شنیداری، رویدادی و معنایی است و دلیل عمده فراموشی در این حافظه جانشین سازی یا محو شدن اثر است. درصورتی که اطلاعات موجود دراین حافظه تکرار یا رمزگردانی شود به حافظه ی بلند مدت انتقال پیدا می کند

    حافظه بلند مدت

    اطلاعاتی که به این بخش انتقال پیدا می کند، ماندگاری و گنجایش نامحدود دارند.

    البته فراموشی در این حافظه هم به علل سرکوبی، تداخل و مشکلات بازیابی رخ می دهد، اما مقایسه میزان بازیابی آن با فراموشی قابل مقایسه نیست

    بنابراین تلاش بر این است که دانش آموزان با شیوه های مناسب اطلاعات را به حافظه بلندمدت بسپارند

    دانش آموزان چگونه درس بخوانند تا فراموشی آن ها به حداقل برسد؟

    بسیاری از دانش آموزان، درست درس خواندن را نمی دانند. آن ها کلی تلاش می کنند و زحمت می کشند اما زمان یادآوی مطالب دچار مشکل می شوند

    در یک مطالعه خوب و سازگار با کشفیات علمی بهتر است موارد زیر را مد نظر داشته باشیم تا ضمن یادگیری صحیح، فراموشی را به حداقل برسانیم

    درک معنای مطالب مطالبی که فهمیده و استنباط می شود بهتر در حافظه می ماند. پس باید روی معنا و مفهوم مطالب تمرکز و تفکر صورت گیرد.

    درک کل و جزء

    چرا دانش آموزان درس را فراموش می کنند؟

    دانش آموز هر مطلبی را که می خواند ممکن است جزئی از یک کل باشد.

    بازگویی مطالب برای خود مطالبی که از حفظ برای خود بازگو می کنیم ماندگاری بیش تری پیدا می کند.

    تمرین و تکرار

    این شیوه ای است که مطالب حتی اگر برای شخصی بی معنی باشد از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال پیدا می کند. تمرین و تکرار باید به تدریج و با فاصله های زمانی خاص صورت گیرد

    استراحت قبل از یادگیری و بعد از یادگیری

    طبق تحقیقات، بعد از استراحت و خواب آرام، انسان مطالب را بهتر یاد می گیرد.

    هم چنین اگر بعد از یادگیری مطلبی کمی استراحت کنیم یا به خواب برویم یادگیری با دوام تر است

    فراموش

    چرا دانش آموزان درس را فراموش می کنند؟

    یادگیری تدریجی

    تحقیقات نشان می دهد که یادگیری باید تدریجی و در زمان های مختلف باشد. سعی در یادگیری مطالب زیاد در وقت کم منجر به فراموش می شود. برخی از دانش آموزان از این که سعی می کنند مطالب انباشته شده را بدون استراحت و در وقت کوتاه بخوانند جز فراموشی چیزی عایدشان نمی شود.

    فراموش
    ایجاد تصویر ذهنی

    از آن جایی که انسان ها خالق تصاویر ذهنی هستند می توانند در دنیای ذهن خود برای مطالب آموخته شده تصاویر ذهنی خلق کنند که خود مبتکر آن هستند.

    فراموش
    ارتباط آموخته ها به هم

    انسان هرمطلبی را که می آموزد می تواند دردنیای آموخته های ذهنی خود مفاهیم و مطالب به آن ها مرتبط سازد

    فراموش

    وجود نظم و آهنگ اگر برخی از مطالب درسی را به صورت شعر و آهنگ موزون در بیاوریم یادگیری و ماندگاری آن هم آسان و هم طولانی می شود. انسان ذاتا گرایش به هارمونی، نظم و آهنگ دارد، به همین دلیل بچه ها،سریع مطالب در قالب شعر و آهنگ را یاد گرفته و به خاطر می سپارند.

    فراموش

    مطالب مرتبط:

    ادامه بده

    آدرس اینستاگرام و تلگرام

    اینستاگرام

    کانال تلگرام

    پست های مرتبط

    مطالعه این پست ها رو از دست ندین!

    ۷ روش افزایش تمرکز

    ۷ روش افزایش تمرکز

    بیشتر بخوانید

    راه‌های موثر برای کاهش استرس

    ۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام

    بیشتر بخوانید

    راهکار های درس خواندن در شرایط سخت

    وقتی شرایط خوب پیش نرود چاره چیست؟

    بیشتر بخوانید

    نظرات

    سوالات و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *